« Le corps est notre véhicule.
Prenons-en soin ! »
Fondatrice et Responsable de PERFODIET
Diététicienne du sport/Naturopathe
AUDREY DELATER
"La diététique ne se résume pas simplement à perdre du poids, à compter les calories, se peser au quotidien et à manger tout vapeur !"
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Elle est un outil indispensable pour vivre mieux, se sentir mieux et optimiser ses performances tant personnelles, sportives que professionnelles
Pas de recette ou de pilule miracle : tout est une histoire de bon sens et de compréhension des mécanismes physiologiques et psychologiques
Une bonne dose de motivation et de persévérance, telle est la clé de la réussite !
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VOS TÉMOIGNAGES
Thomas Pfefferlé
Suisse
Audrey, merci mille fois pour ta formation passionnante! Tes cours sont très professionnels, compréhensifs et super enrichissants. On en ressort avec des connaissances solides à la fois pour soi et pour se lancer dans le conseil en nutrition. Et le tout dans une très bonne ambiance en plus ! (formation de conseiller en nutrition et diététique IFAS Nyon automne 2016)
Emilie Maurin
Golf Juan, France
En toute simplicité, avec un large sourire et beaucoup d'attention en prime, tu nous aides à détruire les idées reçues sur les "à faire et ne pas faire" en terme d'alimentation, à nous décomplexer des petits écarts qui nous font parfois culpabiliser quand on fait attention à sa silhouette. On apprend du technique mais aussi du pratique. Tes idées de petits-déjeuners healthy font réellement envie. Longue vie à ces nouvelles tendances.
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