Formation Nutrition du Sportif – Sport, Santé et Diététique Sportive
Obtenir les compétences pour rendre le sportif performant.
Alimentation et démarche de prévention.
Santé, bien-être et performance sportive grâce à la nutrition.
Il est aujourd’hui admis que la nutrition peut représenter à elle seule, 70% voir 80 % des objectifs dans une pratique sportive. Ainsi, tout sportif consciencieux devrait considérer son alimentation en tant qu’outil indispensable à la préservation de sa santé, à l’amélioration de ses performances, à l’optimisation de sa récupération ainsi qu’à la gestion de son poids.
Cette formation a été conçue pour répondre à la demande de tous les professionnels ayant en charge des sportifs et n’ayant pas pu bénéficier de cours spécifiques sur la nutrition du sportif.
Une formation unique pour obtenir des compétences spécifiques
A l’issue de la formation, vous serez capable :
- Accueillir un sportif et analyser ses besoins d’accompagnement alimentaire afin de préciser le cadre dans lequel s’inscrit son accompagnement pour répondre au mieux à ses attentes.
- Analyser son alimentation afin de repérer ses mauvaises habitudes et ainsi proposer un rééquilibrage alimentaire individualisée en adéquation avec sa pratique et ses objectifs personnels.
- Le conseiller à l’aide d’un programme d’accompagnement alimentaire et hygiéno-diététique global et personnalisé.
- Suivre la mise en œuvre de son plan d’accompagnement alimentaire pour s’assurer de la bonne compréhension et application des conseils donnés dans un but de réajustement au besoin.
Grâce à vous et à votre accompagnement alimentaire, votre patient/client sportif apprendra à :
- Reconnaître ses erreurs alimentaires pour les corriger durablement.
- Appliquer au quotidien les bonnes pratiques alimentaires et hygiéno-diététiques spécifiques à sa discipline sportive, à sa charge d’entraînement et à ses objectifs personnels.
- Élaborer ses propres menus.
- Choisir ses aliments en adéquation avec ses objectifs.
- Connaître les limites d’utilisation des compléments alimentaires et produits diététiques du sportif afin d’éviter les conduites dopantes et les risques de dopage.
- Sélectionner ses compléments alimentaires et produits diététiques afin de les utiliser intelligemment en cas de nécessité.
- Faire le bon choix des compléments alimentaires et des produits diététiques du sportif en décryptant leurs étiquettes.
Coach Sportif : pourquoi suivre la formation Nutrition du Sportif ?
- Pouvoir s’adapter aux mutations de la demande en coaching individualisé des pratiquants en maintenant un haut niveau d’attractivité.
- Développer de nouvelles compétences transversales de métier de coach sportif (préparation mentale, santé/nutrition, marketing digital…).
- Pouvoir être prescripteur vers un diététicien ou un médecin en cas de nécessité.
- Apporter aux coachs sportifs les fondamentaux de l’hygiène alimentaire et les bonnes pratiques d’accompagnement pour répondre aux recommandations de l’ARS dans le respect du code de la santé publique (PNNS).
- Sensibiliser à l’importance d’individualiser le service.
- Agir sur la prévention des risques liés aux dérives alimentaires.
- Agir sur la prévention du dopage et des conduites dopantes chez les pratiquants.
- Être en continuité avec le discours tourné vers la prévention santé.
Notre formation « Nutrition du Sportif » permet ainsi aux coachs sportifs de pouvoir s’adapter au paysage concurrentiel afin de préserver la pérennité de leur activité et accroître leur employabilité.
LES NEWS 2024
- Rajout d’un 12ᵉ module de formation spécialisé dans la communication digitale. Voir sur Youtube !
Formation nutrition sportive
Objectifs
- Perfectionnement/Actualisation des connaissances
- Développement de compétences
- Initiation
L’objectif de notre formation nutrition du sportif vous permet donc de :
- maîtriser le vocabulaire spécifique à la nutrition du sportif ;
- connaître le rôle des macronutriments et micronutriments ;
- comprendre les besoins nutritionnels de chaque sportif ;
- conseiller pleinement un sportif sur son alimentation : gain et/ou perte de poids
- conseiller un sportif sur son alimentation et sa prise de masse musculaire ;
- conseiller un sportif pour une préparation nutritionnelle dans le cadre d’une compétition sportive.
À l’issue de votre formation dans notre centre de formation en nutrition, vous pourrez accompagner et gérer pleinement les sportifs dans leurs objectifs de performance.
Ainsi, grâce à vos connaissances acquises, chaque sportif disposera d’une alimentation adaptée et équilibrée, tant quantitative que qualitative.
La nutrition constitue un élément ESSENTIEL pour pratiquer une activité sportive dans les meilleures conditions. Et ce, quel que soit le niveau de pratique.
Vous serez en mesure d’expliquer et de démontrer que l’alimentation, en plus d’être indispensable à la préservation de la santé, joue également à :
- l’amélioration des performances ;
- l’optimisation de la récupération ;
- l’entretien et la préservation du métabolisme corporel.
Adaptée à tous les acteurs du domaine du sport (coachs, éducateurs sportifs, professeurs d’EPS ou naturopathes), de la santé et de la prévention (diététiciens), notre formation « nutrition du sportif » vous permet de bénéficier et d’acquérir des compétences professionnelles transversales en nutrition.
Vous pouvez proposer un accompagnement complet à chaque client/patient dans une logique de démarche à la fois éducative, sportive et responsable.
Donner une réelle valeur ajouté à votre activité professionnelle
En suivant notre formation, vous aurez toutes les clés pour garantir des résultats sur le court, moyen et long terme. Pour finir, cette formation apportera une réelle valeur ajoutée à votre activité professionnelle et votre épanouissement personnel.
Tel est le but de la formation nutrition du sportif proposée par Audrey Delater de PERFODIET.
Pour qui ?
- Éducateurs sportifs
- Coachs sportifs
- Entraîneurs d’équipes sportives
- Sportifs particuliers (amateurs, professionnels ou d’élite)
- Étudiants des métiers du sport, de la forme et de la santé
- Naturopathes
- Demandeurs d’emploi
Programme
- Introduction à la communication digitale (news 2024)
- Étude approfondie du métabolisme
- Étude approfondie des macronutriments et des micronutriments : protéines, lipides, glucides, vitamines/minéraux et oligo élements
- Anatomie/physiologie de l’appareil digestif, tissu adipeux, tissu musculaire
- Les troubles digestifs chez le sportif
- Étude approfondie des macronutriments et des micronutriments
- Les fondamentaux de l’hygiène alimentaire du sportif
- Hydratation VS déshydratation chez le sportif
- Analyse nutritionnelle et comportementale des régimes minceur et des tendances alimentaires courantes dans le milieu sportif
- Stratégie alimentaire/nutritionnelle pour la gestion de poids optimale chez le sportif
- Stratégie alimentaire/nutritionnelle pour les sports de force
- Stratégie alimentaire/nutritionnelle pour les sports d’endurance
- Introduction aux compléments alimentaires
- Étude des compléments alimentaires et produits diététiques pour la perte de poids
- Étude des compléments alimentaires et produits diététiques pour la prise de masse musculaire
- Étude des compléments alimentaires et produits diététiques pour l’endurance
- Apprendre à décrypter les étiquettes des compléments alimentaires et produits diététiques du sportif
- Bilan – cadre déontologique
Moyens pédagogiques
- 1 classeur de 350 pages
- 50 vidéos d’apprentissage (65 heures)
- 50 Quizz
- Travaux dirigés (35 heures)
- Tutorat 5J/7J (du lundi au vendredi de 9H00 à 16H00)
- Plateforme E-learning accessible 7J/7, 24H/24
- 12 ateliers nutrition en groupe (48 heures)
- accompagnement projet professionnel
Forum de discussion – Page privée Facebook
Prix
- Formation en Blended learning :
1 790 € - Formation en E-learning : 1 490 €
Paiement échelonné possible (4 fois sans frais)
Durée
7 mois calendaire pour les 2 formats d’apprentissage (E-learning et blended learning).
Planning des cours
- 26/02/2024
- 16/09/2024
- 02/02/2025
- Entrée en formation tout au long de l’année
Modalités d’entrée en formation
L’entrée en formation sur fait sur dossier. Un entretien téléphonique ou physique est requis avant toute entrée en formation.
- Pour les professionnels du sport et de la santé sont demandés :
– 1 curriculum vitae complet
– Copie des diplômes, certificats, attestations, ou équivalences
– 1 lettre de motivation obligatoire, développant votre projet professionnel
Évaluation des acquis
L’évaluation des acquis est effectuée tout au long du parcours de formation sous forme de Quizz. Un score moyen de 50% sur l’ensemble des quizz est exigé pour valider la formation.
A l’issue de la formation, le candidat devra réaliser 1 étude de cas + 1 QCM en ligne . Une fois la formation terminée et l’obtention d’une moyenne générale supérieure ou égale à 10/20, une attestation de fin de formation sera délivrée. Cette attestation mentionnant les objectifs, la nature et la durée de l’action de formation.
Financement de la formation
Plusieurs solutions sont possibles pour financer votre formation en nutrition du sportif : Fifpl, Afdas, Aides individuelles de la région, Pôle emploi.
Dans tous les cas, vous devez vous rapprocher de votre OPCO, de votre service des ressources humaines de votre employeur, de votre conseiller Pôle emploi ou d’un Conseiller en mobilité professionnelle du Fongecif.
Toutes les formations proposées par Perfodiet sont référencées au Data Dock et certifiées QUALIOPI.
« Les formations proposées sont DES FORMATIONS PROFESSIONNELLES CONTINUES. Elles ne donnent pas droit à la délivrance d’un diplôme mais à une attestation de formation professionnelle. Perfodiet Formations est un organisme de formation non soumis à TVA et enregistré sous le n° 93060789206 auprès de la préfecture de la région Provence Alpes Côte d’Azur. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’Etat. »
Vous souhaitez suivre cette formation ?