Formation Nutrition du Sportif d’Endurance

S’entraîner pour préparer une compétition (marathon, triathlon…) ou pratiquer un sport d’endurance de longue distance à titre personnel (trail…), nécessite une nutrition adaptée pour optimiser ses performances et préserver sa santé.

Cette formation a été conçue pour les professionnels chargés d’accompagner des sportifs d’endurance (tout niveau) souhaitant acquérir des connaissances suffisantes en nutrition sportive en vue de répondre à leurs attentes.

Formation Perfodiet "Nutrition du sportif d'endurance"

Formation nutrition du sportif d’endurance

Objectifs
  • Perfectionnement/Actualisation des connaissances
  • Développement de compétences
  • Initiation

Cette formation s’adresse à tous les professionnels ayant en charge des sportifs d’endurance

(trail, natation, cyclisme, tennis, triathlon, course à pieds….) et souhaitant répondre à leur demande d’accompagnement alimentaire dans le but d’optimiser leur performance, préparer une épreuve ou bien une compétition.

 

A l’issue de la formation, vous serez capable : 

  • Établir une anamnèse adaptée au sportif d’endurance hors période de compétition et en période de compétition
  • Analyser l’alimentation d’un sportif d’endurance en hors saison et en période de compétition pour mettre en évidence les bonnes et les mauvaises pratiques
  • Lui proposer un plan d’action alimentaire et hygiéno-diététique individualisé en adéquation avec sa pratique sportive, ses contraintes et ses objectifs personnels.
  • Suivre la mise en œuvre de son coaching alimentaire afin de s’assurer de la bonne compréhension et de la bonne application des conseils donnés afin de réajuster son programme alimentaire au besoin

 

Grâce à vous et à votre accompagnement alimentaire, votre patient/client sportif apprendra à :

 

  • Reconnaître ses erreurs alimentaires et y remédier par des mesures nutritionnelles adaptées et ciblées
  • Appliquer les recommandations alimentaires spécifiques à une discipline sportive d’endurance hors période de compétition et en période de compétition
  • Adapter sa nutrition en fonction de sa charge d’entraînement, de l’heure, de la durée et de l’intensité de l’effort
  • Maintenir optimalement son poids de forme pour éviter les variations trop importantes du poids en hors saison
  • Gérer et prévenir certains troubles digestifs inhérents à la pratique sportive d’endurance
  • Se défaire des fausses idées reçues en matière de nutrition sportive
  • Sélectionner les compléments alimentaires et produits diététiques utiles à sa pratique
Pour qui ?
  • Professionnels de santé (Diététiciens diplômés, médecin du sport…)
  • Professionnels de la branche sport (éducateurs sportifs, coachs sportifs entraineurs d’équipe, )
  • Commerces et laboratoires de compléments alimentaires & produits diététiques dédiés aux sportifs d’endurance
  • Responsables d’associations et de Fédérations sportives
  • Particuliers pratiquant un sport d’endurance et souhaitant améliorer leurs performances et entretenir leur santé optimalement
  • Aux demandeurs d’emploi avec projet de reconversion professionnelle
Programme
  • Étude approfondie du métabolisme
  • Anatomie/physiologie de l’appareil digestif
  • Les troubles digestifs chez le sportif
  • Étude approfondie des macronutriments et des micronutriments
  • Les fondamentaux de l’hygiène alimentaire du sportif
  • Hydratation VS déshydratation chez le sportif
  • Stratégie alimentaire/nutritionnelle pour les sports d’endurance
  • Introduction aux compléments alimentaires
  • Étude des compléments alimentaires et produits diététiques pour l’endurance
  • Apprendre à décrypter les étiquettes des compléments alimentaires et produits diététiques du sportif
  • Bilan – cadre déontologique
Prix

790€

Durée

45 heures

Moyens pédagogiques
  • 1 Classeur
  • 30 vidéos d’apprentissage
  • Accès à la plateforme LMS
  • Plateforme accessible 7J/7 et 24H/24
  • Tutorat 5J/7J (du Lundi au vendredi de 9H00 à 16H00)
Modalités d’entrée en formation

L’entrée en formation sur fait sur dossier. Un entretien téléphonique ou physique est requis avant toute entrée en formation.

  • Pour les professionnels du sport et de la santé sont demandés :

 – 1 curriculum vitae complet

– Copie des diplômes, certificats, attestations, ou équivalences

– 1 lettre de motivation obligatoire, développant votre projet professionnel

Évaluation des acquis

L’évaluation des acquis est effectuée tout au long du parcours de formation sous forme de Quizz. Un score moyen de 50% sur l’ensemble des quizz est exigé pour valider la formation.

A l’issue de la formation, le candidat devra réaliser 1 étude de cas + 1 QCM en ligne . Une fois la formation terminée et l’obtention d’une moyenne générale supérieure ou égale à 10/20, une attestation de fin de formation sera délivrée. Cette attestation mentionnant les objectifs, la nature et la durée de l’action de formation.

Financement de la formation

Plusieurs solutions sont possibles pour financer votre formation en nutrition du sportif. 

Dans tous les cas, vous devez vous rapprocher de votre OPCO ou du votre service des ressources humaines de votre employeur ou de votre Conseiller(e ) Pôle emploi ou d’un Conseiller en mobilité professionnelle du Fongecif. 

Toutes les formations proposées par Perfodiet sont référencées au Data Dock et certifiées QUALIOPI

« Les formations proposées sont DES FORMATIONS PROFESSIONNELLES CONTINUES. Elles ne donnent pas droit à la délivrance d’un diplôme mais à une attestation de formation professionnelle. Perfodiet Formations est un organisme de formation non soumis à TVA et enregistré sous le n°:93060789206 auprès de la préfecture de la région Provence Alpes Côte d’Azur. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’Etat ».

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